Alhamdulillah Gak Perlu Cek Lab Lagi, Rahasia Hidup Bebas Kolesterol Ternyata Cuma Rutin Makan Buah Murah Ini, Cespleng Banget!

Karena itu, dapat disimpulkan kalau alpukat bisa menurunkan kolesterol jahat.

Selain itu, masih ada buah lain untuk menurunkan kolesterol lho.

Buah Beri untuk Menurunkan Kolesterol

Anda pasti sudah tak asing dengan buah beri.

Biasanya buah-buahan jenis ini yang terkenal adalah buah stroberi, raspberry, dan blueberry.

Buah yang terkenal dengan rasa asamnya ini juga baik untuk menurunkan kolesterol lho.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

Baca Juga: Dijual Murah di Indonesia sampai Ada yang Geli Makan, Ikan Jenis Ini Justru Dijual Mahal di Luar Negeri! Terbukti Ampuh Turunkan Kolesterol

Kandungan antioksidan yang tinggi membuat buah beri baik dikonsumsi tubuh.

Antioksidan ini akan membantu melawan radikal bebas.

Radikal bebas inilah yang dapat meningkatkan koelsterol dan penyakit komplikasinya seperti penyakit jantung kronis.

Selain itu, beri juga mengandung pektin yang dapat menurunkan kolesterol hingga 10% lho.

Buah beri akan meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh.

Efeknya, kolesterol buruk akan turun drastis.

Nah itu dia buah-buahan yang baik untuk menurunkan kolesterol.

Yuk Sase Lovers mulai makan alpukat dan beri ya mulai sekarang.

Semoga sehat selalu Sase Lovers.

Artikel ini pernah tayang di Healthline dengan judul 13 Cholesterol-Lowering Foods to Add to Your Diet

Baca Juga: Awalnya Cuma Rajin Kunyah Buah Mengkudu, Siapa Sangka Mertua Jadi Ucap Syukur Tahu Kolesterol Tinggi dalam Tubuh Lenyap, Gak Nyangka!

PROMOTED CONTENT