Srikaya memiliki jumlah mineral yang tinggi yang membantu dalam pengaturan tekanan darah, seperti potasium dan magnesium.
Seperti diketahui, setelah garam dikonsumsi secara ekstensif, seringkali dapat menyempitkan dinding bagian dalam pembuluh darah Anda.
Ini yang menyebabkan tekanan darah menjadi lebih tinggi.
Namun, potasium dan magnesium keduanya penting dalam melawan efek buruk dari konsumsi garam berat.
Mereka cenderung akan memberikan tekanan yang melebar pada dinding bagian dalam pembuluh darah.
Dan pada akhirnya, akan memperluasnya dan mempertahankan aliran darah yang tepat.
2. Mengembalikan Tingkat Kolesterol yang Tepat
Selain potasium dan magnesium, srikaya juga mengandung sodium dalam jumlah yang cukup.
Dan rasio sempurna natrium dan kalium inilah yang menjaga fluktuasi tekanan darah yang tepat di seluruh tubuh.
Magnesium, di sisi lain, bermanfaat untuk mengendurkan otot polos jantung, sehingga mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR