Bukan Sihir, Ini yang Terjadi di Tubuh Kalau Anda Makan Apel Tiap Hari, Seisi Rumah Bakal Syok Kalau Tahu

4. Dapat membantu mencegah kanker

Antioksidan dalam apel dapat memberikan efek menguntungkan terhadap jenis kanker tertentu, termasuk kanker paru-paru, payudara, dan saluran pencernaan.

Studi menunjukkan polifenol apel yang menjaga sel kanker agar tidak berkembang biak.

Terlebih lagi, satu penelitian pada wanita melaporkan bahwa asupan apel yang lebih tinggi dikaitkan dengan risiko kematian akibat kanker yang lebih rendah.

Tentu hal ini kabar baik bagi Anda yang memiliki riwayat kanker.

Baca Juga: Kesal Sama Suami Tiap Disuruh Beli Buah Dapatnya yang Mentah Terus, Padahal Cuma Modal Pakai Beras Bisa Bikin Buah Jadi Cepat Matang, Begini Caranya

5. Dapat membantu melawan asma

Apel yang kaya antioksidan dapat membantu melindungi paru-paru Anda dari kerusakan oksidatif.

Kelebihan molekul berbahaya yang disebut radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan oksidatif.

Kulit apel kaya akan antioksidan quercetin, yang dapat membantu mengatur sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan.

Tentu manfaat makan apel setiap hari ini bisa bertambah dengan adanya penelitian baru.

Dengan berbagai manfaattersebut sangat disayangkan jika Anda melewatkan makan apel setiap hari bukan?

Namun jangan lupa untuk mencuci apel sebelum dikonsumsi ya!

Baca Juga: Tinggal Minta ke Tetangga, Daun Buah Ini Bisa Jadi Obat Diabetes untuk Kontrol Gula Darah Tinggi, Gak Bakal Nyesel Kalau Tahu Efeknya!

PROMOTED CONTENT