Nikmat Tapi Bikin Mati Muda, Anak Ahmad Albar Meninggal di Usia 36 Tahun Karena Penyakit Liver, Tolong Jangan Masak ini Demi Nyawa Keluarga

Usahakan untuk membatasi konsumsi garam dalam makanan sehari-hari sehingga tidak melebihi 2300 miligram (sekitar satu sendok teh).

Mengurangi konsumsi makanan kaleng serta produk-produk olahan seperti sosis, keju olahan, makanan instan, dan makanan cepat saji.

Selain menghindari konsumsi bahan-bahan di atas, salah satu hal yang penting dalam menjaga kesehatan liver adalah dengan berolahraga.

Baca Juga: Para Istri Belajar dari Robby Tumewu yang Divonis Stroke Lalu Koma Sebelum Meninggal, Kebiasaan Sepele Suami Saat Makan ini Ternyata Bisa Jadi Penyebabnya

Olahraga membantu tubuh membakar kelebihan kalori yang masuk, mengurangi risiko obesitas, meningkatkan kekebalan tubuh.

Serta melancarkan aliran darah sehingga memperbaiki kerja organ, termasuk liver.

Pada dasarnya, menjaga kesehatan liver tidak jauh berbeda dengan menjaga kesehatan tubuh secara umum.

Makanan dan minuman yang membahayakan liver juga membahayakan kesehatan tubuh secara umum.

Gejala Awal Penyakit Liver

Fungsi organ liver adalah untuk membersihkan racun, menghasilkan protein, dan membantu proses pencernaan makanan.

Karena fungsi yang begitu penting tadi, tentu akan menjadi masalah besar kalau fungsi liver terganggu.

Jika organ ini bermasalah, maka bisa menyebabkan timbulnya sirosis atau jaringan parut.

Hal itu bisa menyebabkan gagal organ liver dan bisa berakibat fatal kalau tidak segera ditangani dengan baik.

Baca Juga: Para Istri Harus Catat! Belajar dari Meninggalnya Ani Yudhoyono, Daging yang Sering Jadi Lauk Berbuka Ini Bisa Jadi Penyebabnya

Gangguan pada liver ini memang tidak bisa terdeteksi secara cepat.

Namun, gejala awal penyakit liver ini ternyata bisa terlihat dari mata Anda.

Bagian mata atau kulit bisa menguning (jaundice) karena adanya penumpukan pigmen empedu bernama bilirubin di dalam darah.

Hal itu bisa terjadi jika organ liver bermasalah sehingga tidak bisa menjalankan tugasnya untuk menyerap kelebihan bilirubin dan mengubahnya menjadi empedu dan kemudian mengeluarkannya dengan BAB.

Unutk itu, jika kondisi mata Anda berwarna kuning tanpa penyebab yang jelas, bisa jadi hal ini pertanda kesehatan liver Anda terganggu.

Selain pada mata, gejala awal penyakit liver ini juga ditandai dengan gejala lain yang terjadi di tubuh.

Artikel ini telah tayang sebelumnya di SajianSedap.com dengan judul Makanan Penyebab Sakit Liver, Ternyata 4 Makanan Enak Ini Sebabkan Sakit Liver yang Bisa Berujung pada Kematian

PROMOTED CONTENT