Harus Hentikan Dari Sekarang! Tidur Terlalu Sering saat Puasa Bisa Datangkan 6 Petaka Mengerikan, Bahaya Banget

Tidur terlalu lama menyebabkan punggung terasa sakit.

Bahkan meskipun tidak melakukan olahraga berat sekalipun.

Baca Juga: Mulai Pagi Ini, Coba Rendam Irisan Jahe Ke Bak Mandi Lalu Dipakai Untuk Berendam, Setelah Selesai Pasti Bakal Rasakan Perubahan Menakjubkan Di Tubuh

5. Depresi

Walaupun insomnia lebih sering dikaitkan dengan depresi, tapi tidur berlebihan juga bisa menyebabkan masalah mental ini.

Sekitar 15% orang depresi, memiliki kebiasaan tidur terlalu lama.

Oleh karena itu, mengatur kebiasaan tidur yang teratur sangat penting dalam proses pemulihan depresi.

6. Penyakit jantung

Studi Kesehatan Perawat yang melibatkan hampir 72.000 wanita menunjukkan bahwa tidur berlebihan, dapat menyebabkan penyakit jantung.

Analisis dari penelitian itu menunjukkan kalau wanita yang tidur 9-11 jam setiap malam, mempunyai risiko penyakit jantung koroner sebanyak 38%.

Para peneliti belum mengidentifikasi alasan hubungan antara tidur berlebihan dengan penyakit jantung.

Baca Juga: Coba-coba Tempelkan 1 Bahan Dapur Ini Ke Kulit, Siapa Sangka Malah Kutil Langsung Terkelupas Tanpa Perlu Ke Dokter, Kok Bisa?

Artikel telah ditayangkan di gridfame dengan judul, Boro-Boro Panen Pahala, Tidur Terlalu Sering saat Puasa Bisa Datangkan Malapetaka! Ini 6 Bahaya yang Mengancam Nyawa

PROMOTED CONTENT