Harus Hentikan Dari Sekarang! Tidur Terlalu Sering saat Puasa Bisa Datangkan 6 Petaka Mengerikan, Bahaya Banget

2. Obesitas

Obesitas atau berat badan berlebih, dapat terjadi jika dalam satu hari waktu yang dihabiskan untuk tidur terlalu lama.

Sebuah studi menunjukkan orang-orang yang tidur selama 9-10 jam setiap malamnya, memiliki kemungkinan 21% mengalami obesitas dalam waktu enam tahun ke depan.

Risiko berat badan berlebih akibat tidur terlalu lama, tetap sama meskipun makanan yang dikonsumsi sedikit dan rutin berolahraga.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

 Baca Juga: Cuma 10 Menitan! Rebus Kulit Pisang dan Kayu Manis Lalu Minum Airnya Sebelum Tidur, Pil yang Sering Dikonsumsi ini Pasti Tak Berguna Lagi

3. Sakit kepala

Untuk beberapa orang, kebanyakan tidur dapat menyebabkan sakit kepala.

Para peneliti percaya ini terjadi karena efek tidur berlebihan pada neurotransmitter tertentu di otak, termasuk serotonin.

Orang yang tidur siang terlalu lama, dapat menganggu waktu tidur malam hari dan diikuti oleh sakit kepala pada pagi harinya.

4. Sakit punggung

PROMOTED CONTENT