SajianSedap.com – Menu diet alpukat ini Anda sudah tahu?
Menu diet alpukat adalah salah satu menu diet yang sangat mudah dilakukan.
Selain itu, menu diet alpukat juga nggak ribet lho.
Dengan menjalankan menu diet alpukat selama 3 hari, badan auto singset.
Berat badan Anda bisa turun sampai 3 kg hanya dengan menu diet alpukat.
Menarik sekali bukan menu diet alpukat ini?
Sase Lovers juga harus cobain menu diet alpukat ini di rumah.
Sekali coba, pasti ketagihan menu diet alpukat.
Mau tahu apa saja isi dari menu diet alpukat?
Hari Pertama
Menu diet alpukat yang bisa bikin berat badan turun 3 kg dalam 3 hari
Saat bangun tidur, mengonsumsi teh hijau menjadi awal yang baik.
Saat sarapan, konsumsi seporsi salad dengan setengah alpukat' title='buah alpukat'>buah alpukat.
Bila makan siang tiba, konsumsi selada tuna yang dibungkus dengan alpukat,
tomat, mentimun, kubis, dan air jeruk nipis, lalu minum satu gelas susu.
Untuk snack sore, minum kopi 1 cangkir dan satu porsi keripik asin.
Makan malam bisa menggunakan sayuran tumis dengan sepotong kecil dada ayam.
Hari Kedua
Saat bangun tidur, Anda bisa mengonsumsi secangkir air hangat yang telah dicampur dengan sesendok sari cuka apel.
Menu sarapan pagi yang dianjurkan adalah 2 buah orak arik telur, 5 iris alpukat, setengah buah apel, dan kacang almond.
Snack menuju siang, Anda bisa meminum secangkir teh hijau atau oolong.
Untuk makan siang, Sase Lovers bisa mengonsumsi dada ayam, salad alpukat, dan secangkir air kelapa muda.
Camilan sore bisa menggunakan secangkir kopi hitam dan setengah cangkir popcorn.
Menu makan malam bisa menggunakan alpukat salmon mentega, sayuran, dan secangkir susu hangat rendah lemak.
Hari Ketiga
Ketika bangun pagi, Moms bisa meminum segelas air putih.
Saat sarapan gunakan dua alpukat dan sepotong roti sebagai menunya.
Snack menuju siang, minumlah segelas jus pepaya.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Menu makan siang Moms bisa mengonsumsi tahu, salad alpukat, dan secangkir air kelapa.
Snack sore, Moms bisa meminum secangkir teh hijau dan sepotong biscuit.
Saat makan malam, makanlah alpukat, dada ayam, bayam, asparagus, wortel, dan seporsi kecil es krim vanilla rendah lemak.
Selama tiga hari diet, lakukan senam kecil untuk membakar lemak dalam tubuh.
Nah itu dia menu diet alpukat selama 3 hari.
Gampang banget kan?
Menu diet ini sangat cocok bagi Anda yang ingin langsing dalam waktu singkat.
Dijamin berat badan langsung turun 3 kg.
Selamat mencoba.
Artikel ini pernah tayang di Tribunnews Bogor dengan judul Menu Diet Alpukat untuk 3 Hari Berturut-turut, Bisa Turun Berat Badan hingga 3 Kg
Baca Juga: BERITA POPULER : Dari Bakwan Renyah Harus Ditambah 1 Tepung ini sampai Menu Diet Ala Wika Salim
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR