Pasra Istri Harus Waspada! Kebiasaan Pipis Seperti Ini Ternyata Bisa Jadi Tanda Tubuh Beresiko Terserang Stroke Mendadak, Jangan Sampai Nyesel Belakangan

Keseimbangan natrium dan kalium ternyata penting untuk kontraksi otot.

Bila keseimbangan asupannya terganggu, khususnya bisa berlebihan justru akan menyebabkan kram atau nyeri otot.

4. Sulit konsentrasi

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Heran Mertua Gak Pernah Darah Tinggi! Ternyata Cuma Jus Daun di Halaman Rumah Ini Lalu Minum Tiap Hari, Darah Tinggi Turun sampai Putus Tuntas

Asupan garam yang tinggi dapat merusak arteri yang menuju ke otak.

Hal ini bisa memengaruhi kemampuan Moms untuk berpikir jernih dan sulit berkonsentrasi pada tugas sehari-hari.

Selain itu, dehidrasi konstan dapat menyebabkan ingatan yang buruk dan perasaan lelah.

5. Sering merasa haus

Sodium yang ditemukan dalam garam membantu menyeimbangkan cairan dalam tubuh.

Ketika makan terlalu banyak garam, tubuh membutuhkan lebih banyak cairan untuk membantu membersihkan sistem Anda sehingga otot dan organ lain dapat berfungsi dengan baik.

Oleh karena itu, kebanyakan asupan garam cenderung membuat seseorang lebih cepat haus.

Bila rasa haus ini tidak teratasi maka sel akan dehidrasi.

PROMOTED CONTENT