Pasra Istri Harus Waspada! Kebiasaan Pipis Seperti Ini Ternyata Bisa Jadi Tanda Tubuh Beresiko Terserang Stroke Mendadak, Jangan Sampai Nyesel Belakangan

Pasalnya, konsumsi garam berlebihan bisa membahayakan nyawa pengidap hipertensi.

Melansir dari Bright Side, berikut ciri-ciri tubuh sudah kelebihan asupan garam dan Anda harus segera memangkasnya.

1. Kebiasaan buang air kecil berubah

Penumpukan natrium di tubuh Anda memicu perubahan serius dalam buang air kecil yang dapat terjadi karena 2 alasan:

- Mengkonsumsi banyak garam membuat ginjal Anda bekerja keras untuk mengeluarkannya dari tubuh.

- Memiliki terlalu banyak sodium dalam tubuh bisa berakibat kehilangan cairan yang sering menyebabkan dehidrasi.

Ketika ada kehilangan air yang signifikan di dalam tubuh, output urine Moms menurun dan berubah menjadi kuning pekat dan gelap.

Baca Juga: Gak Perlu Periksa ke Dokter Lagi, Darah Tinggi Bisa Turun Darstis Cuma Konsumsi 2 Jus Murah Meriah Ini, Bisa Bikin Sendiri di Rumah

2. Sakit kepala berkelanjutan

Konsumsi natrium yang berlebihan meningkatkan volume darah sehingga membutuhkan lebih banyak ruang di pembuluh darah.

Ekspansi pembuluh darah ini menyebabkan tekanan darah tinggi (hipertensi) dan dapat memicu sakit kepala parah dan berkelanjutan.

3. Kram otot

PROMOTED CONTENT