1. Susu kunyit
Jika Anda mengira susu kunyit hanya untuk mengobati pilek, batuk, dan menyembuhkan luka; Anda mungkin salah.
Kunyit juga dapat membantu meningkatkan metabolisme dan menenangkan pencernaan yang dapat menyebabkan penurunan berat badan ekstra.
Sifat antioksidannya dapat mengeluarkan racun berbahaya dari tubuh kita dan menjaga pencernaan kita berjalan lancar saat kita tidur.
Susu, di sisi lain, mengisi tubuh dengan kalsium dan protein yang membantu kita tidur nyenyak.
Ini bisa mencegah kita makan berlebihan keesokan harinya.
Cara membuat susu kunyit, rebus susu dengan setengah sendok teh bubuk kunyit atau kunyit mentah sepanjang satu inci lalu minumlah sebelum tidur saat masih panas.
2. Teh Kayu Manis
Kayu manis sarat dengan berbagai khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan.
Mengkonsumsinya dalam bentuk teh saat tidur dapat meningkatkan metabolisme Anda karena sarat dengan berbagai sifat antioksidan dan antibiotik.
Ramuan ini berfungsi sebagai minuman detoks dan konsumsi ramuan ajaib ini dapat memberikan banyak manfaat. Anda bisa mengombinasikannya dengan madu agar lebih enak.
| Source | : | Food.ndtv.com |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR