Kayu manis mampu membantu menetralisir asam lambung naik yang menyebabkan perih di lambung atau kembung.
Anda bisa menyeduh kayu manis batang atau kayu manis bubuk ke dalam segelas air hangat dan meminumnya ketika Anda merasa kembung.
2. Jahe
Jahe dikenal sebagai salah satu herbal yang paling baik untuk segala gangguan pencernaan.
Jahe bisa memberikan kehangatan bagi perut Anda dan mengurangi gejala seperti kembung, perut bergas, dan asam lambung naik.
Anda bisa mengonsumsi jahe dengan berbagai cara, seperti merebus jahe dan meminum airnya, atau cara yang lebih praktis seperti makan permen jahe.
Anda bisa memilih cara yang paling nyaman bagi Anda.
3. Air lemon
Air lemon bersifat basa dan mampu menetralisir asam lambung.
Larutkan satu sendok makan air lemon ke dalam segelas air hangat dan minum sebelum makan.
Namun, Anda perlu hati-hati karena air lemon bisa mengikis permukaan enamel gigi dan menyebabkan gigi menjadi rapuh.
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR