Melansir dari Live Strong, salah satu cara yang baik adalah konsumsi makan lebih sering dalam porsi yang lebih sedikit dibandingkan dari biasanya.
Salah satu trik yang ampuh untuk membiasakan pola makan ini adalah mengonsumsi camilan.
Ternyata, camilan tidak terus menerus buruk, lho.
Camilan amat sangat dibutuhkan bahkan untuk Anda yang ingin menjaga postur badan yang ideal.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Anda bisa konsumsi makanan yang sehat.
Selain itu, ANda bisa makan dalam porsi yang sedikit selama lima kali dalam sehari.
Hal ini sangat baik untuk asupan kalori dan juga menjaga badan untuk tidak lemas dan kelaparan.
Kebiasaan ini juga sangat baik untuk perut.
Jika Anda langsung mengurangi kalori, hal ini akan berdampak pada lambung Anda.
Karena itu, makan sedikit tapi sering ya Sase Lovers.
Nah itu dia cara untuk mengecilkan paha tanpa diet dan olahraga.
Jadi jangan takut untuk mencoba, ya.
Selamat mencoba.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Tanpa Olahraga Ternyata Tetap Bisa Kecilkan Paha dengan Aman, Ini Dia Tipsnya
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR