Buah dan tomat
Buah-buahan, seperti halnya sayuran, sangat membantu dalam memberikan bantuan dari peningkatan kadar asam urat.
Tomat, yang juga dihitung sebagai buah daripada sayuran, baik untuk tubuh Anda dan kandungan vitamin C yang tinggi dapat membantu mengurangi kadar asam urat.
Mentimun dan wortel
Wortel dan mentimun sangat bagus untuk kesehatan jika Anda memiliki kandungan asam urat yang tinggi di dalam tubuh.
Wortel sangat kaya akan antioksidan yang baik dalam mengendalikan produksi enzim. Enzim ini mendorong sintesis asam urat dalam darah.
Karena kandungan seratnya yang tinggi, mereka juga membantu mengeluarkan kandungan asam urat dari tubuh.
Mentimun juga merupakan pilihan bagus bagi orang-orang dengan asam urat tinggi dalam darah.
Sayuran
Sayuran membantu mengurangi kadar asam urat yang tinggi dan juga menjaga asam urat tetap terkendali.
Namun, jika Anda didiagnosis dengan asam urat tingkat tinggi, sayuran seperti bayam, asparagus, kacang polong dan kembang kol harus dihindari karena dapat berkontribusi meningkatkan kadar asam urat.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | Intisari Online |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR