Sifat antasid pada kentang dapat mengobati masalah perut seperti gastritis.
5. Menurunkan gula darah
Kentang mempunyai serat larut tinggi yang memiliki indeks glikemik rendah.
Sehingga mengonsumsi jus kentang setiap hari dapat menurunkan gula darah.
Tapi ingat, manfaat kentang akan berhasil bila diolah dengan benar.
Jika digoreng, manfaatnya justru akan hilang.
Nah, Anda bisa mencampurkan kentang dengan lemon atau madu untuk menambah khasiatnya.
KOMENTAR