1. Menjaga Tekanan Darah
Srikaya memiliki jumlah mineral yang tinggi yang membantu dalam pengaturan tekanan darah, seperti potasium dan magnesium.
Garam, setelah dikonsumsi secara ekstensif, seringkali dapat menyempitkan dinding bagian dalam pembuluh darah Anda dan menyebabkan tekanan darah lebih tinggi.
Namun, potasium dan magnesium keduanya penting dalam melawan efek buruk dari konsumsi garam berat, karena mereka cenderung memberikan tekanan yang melebar pada dinding bagian dalam pembuluh darah, sehingga memperluasnya dan mempertahankan aliran darah yang tepat.
Baca Juga: Pecinta Cokelat Tolong Waspada, Jangan Makan Cokelat di Waktu Ini, Bisa Fatal Akibatnya Kalau Nekat!
2. Mengontrol Kadar Gula Darah
Srikaya dikenal karena sifat anti-diabetesnya.
Setelah dikonsumsi, srikaya merangsang pelepasan insulin oleh pankreas (hormon yang bertanggung jawab untuk memecah molekul gula menjadi energi).
Selain itu, kehadiran serat dalam jumlah yang cukup dalam srikaya memperlambat sistem pencernaan.
Ini selanjutnya menghasilkan tingkat penyerapan gula yang lebih lambat dan memberi pankreas cukup waktu untuk mengeluarkan jumlah insulin yang tepat.
3. Mengembalikan Tingkat Kolesterol yang Tepat
Selain potasium dan magnesium, srikaya juga mengandung sodium dalam jumlah yang cukup.
Dan rasio sempurna natrium dan kalium inilah yang menjaga fluktuasi tekanan darah yang tepat di seluruh tubuh.
Magnesium, di sisi lain, bermanfaat untuk mengendurkan otot polos jantung, sehingga mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.
Senyawa lain, Niacin, bersama dengan serat membantu menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan konsentrasi kolesterol baik dalam tubuh, yang mencegah penyerapan kolesterol oleh usus.
Baca Juga: 1000 Kali Lebih Wangi Daripada Beli Baru, Begini Cara Mencuci Kotak Makan Cuma Modal Sepotong Roti
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Cara Mengatasi Tekanan Darah Rendah, Dijamin Tokcer Tanpa Perlu Minum Obat-obatan
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR