Makan lebih banyak garam
Berbeda dari penderita darah tinggi, orang yang memiliki darah rendah harus mengonsumsi makanan yang banyak mengandung garam.
Diet rendah sodium justru tidak baik untuk semua orang dengan masalah tekanan darah.
Orang dengan tekanan darah rendah harus meningkatkan asupan natrium secara moderat.
Hal ini dilakukan untuk membantu meningkatkan tekanan darah.
Hindari minuman beralkohol
Alkohol dapat menurunkan tekanan darah.
Sehingga orang dengan tekanan darah rendah harus menghindari minum alkohol.
Minum alkohol dalam jumlah berlebihan hanya akan menurunkan tekanan darah
Sering makan-makanan kecil
Makan lebih kecil dan makan lebih sering setiap hari dapat membantu tekanan darah rendah.
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR