Meskipun kulitnya tidak terlalu lembut, blender yang bagus dengan mata pisau yang tajam akan menghasilkan minuman lembut dari potongan kecil kulit alpukat.
Jika Anda penggemar menyeruput minuman yang menenangkan, cobalah membuat teh kulit alpukat!
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Acta Scientiarum Technology menyimpulkan bahwa ini adalah salah satu cara terbaik untuk menelan zat-zat penting anti-inflamasi, seperti senyawa fenolik dan flavonoid.
Plus, para peneliti menemukan bahwa ia memiliki tingkat antioksidan yang sama dengan teh biasa.
“Setelah penyelidikan tentang sifat-sifat kulit alpukat, diketahui sebagai sumber nutrisi dan kemudian, formulasi teh disarankan sebagai cara untuk menggunakan kembali kulit yang dibuang ini,” tulis penulis penelitian.
“Senyawa fenolik dan flavonoid hadir dalam kulit alpukat dan aktivitas antioksidan penting dari teh ini menyerupai teh mate yang dipasarkan secara luas.”
Sekali lagi, nutrisi ini dapat membantu mengurangi stres inflamasi pada tubuh Anda.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Selain itu pada gilirannya, kulit alpukat ini memiliki manfaat seperti menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dan meningkatkan aliran darah.
Cara membuat teh kulit alpukat dengan mengambil kedua bagian kulit alpukat dan memasukkannya ke dalam panci berisi dua cangkir air.
Lalu setelah rebus sampai menidih.
Setelah agak hangat, Anda bisa mengonsumsinya.
Untuk mendapatkan manfaatnya, sebaiknya minum secara rutin.
Semoga informasi ini bermanfaat!
Artikel ini telah tayang di Tribun-Bali.com dengan judul Minum Rebusan Air Kulit Buah Alpukat Ternyata Punya Efek yang Menakjubkan
| Source | : | TribunBali |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR