Petaka yang Mengancam Tidak Main-Main! Hentikan Makan Ayam Geprek Lalu Minum Es Teh Manis, Siap-siap Bolak Balik RS

Hal ini membuat aktivitas makan menjadi kurang optimal.

Fakta ini terungkap dari layanan pemberi konsultasi nutrisi Dietla.id dalam akun Instagramnya @Dietela.

Mereka menyebut bahwa ayam geprek merupakan sumber zat besi heme yang merupakan salah satu yang terbaik untuk kebutuhan nutrisi.

Pasalnya, 40 persen dari kandungannya mudah diserap oleh tubuh.

Sedangkan, es teh mengandung tanin dan kafein yang menghambat penyerapan zat besi di dalam tubuh.

Karena itu, interkasi dua jenis makanan ini kurang baik untuk tubuh apalagi jika dikonsumsi secara rutin.

Baca Juga: Mulai Pagi ini, Coba Geprek Serai dan Jahe Lalu Rebus Selama 7 Menit dan Minum Airnya, Kita Bisa Sujud Syukur Penyakit Sejuta Umat ini Gak Kambuh Lagi

Kekurangan zat besi dapat menyebabkan pusing, lemah, lesu dan mudah lelah.

Hal ini juga menjurus pada keluhan anemia yang bisa berdampak pada aktivitas harian kita.

Lalu, bagusnya minum apa saat makan ayam geprek?

Dietela yang merupakan penyedia layanan gizi untuk individu, kelompok, ataupun perusahaan ini mengajurkan mengganti minuman lain saat sedang menikmati ayam geprek.

Opsi terbaiknya ialah es jeruk yang kaya akan vitamin C.

PROMOTED CONTENT