Meskipun sedikit keringat itu baik, karena ini menunjukkan saluran energi tidak tersumbat, keringat berlebih dapat menguras energi Anda.
Beberapa kali pertama Anda mandi kaki ini, Anda mungkin tidak berkeringat.
Jangan berendam satu jam sebelum atau satu jam setelah makan atau minum alkohol.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
1. Merendam Kaki Instan
Isi baskom dengan air (air panas di musim dingin, air hangat di musim panas). Tambahkan beberapa sendok makan jahe kering. Rendam kaki.
2. Resep Mandi Kaki Tradisional
Untuk mengekstrak potensi maksimal dari jahe, gunakan jahe segar dan didihkan. (Hindari perebusan yang akan menghilangkan minyak esensial dan, oleh karena itu, mengurangi khasiat obatnya).
Sementara jahe kering dapat digunakan untuk mandi kaki, jahe segar adalah yang terbaik.
Parut kasar jahe(sekitar cangkir). Tempatkan jahe parut dalam panci sedang dan tambahkan 1 liter air. Didihkan dan didihkan selama 15 hingga 20 menit. Jangan sampai mendidih.
Sementara itu, isi panci atau baskom yang cukup besar untuk kedua kaki setengah penuh dengan air panas. Saring infus jahe ke dalam wadah yang lebih besar dengan air panas; buang jahenya. Kenyamanan di kaki Anda, santai dan nikmati.
Saat rendaman kaki mendingin, rencanakan untuk menyegarkan panci dengan air panas untuk menjaga suhu tetap konsisten. Siapkan termos air panas atau ketel teh listrik.
Artikel ini telah tayang di rebeccawood dengan judul Hot Ginger Foot Bath Benefits
| Source | : | rebeccawood |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR