Selain itu, meningkatkan sirkulasi, mengurangi peradangan dan membantu mengusir bakteri dan virus.
Karena jahe menghangatkan dan memberi energi, jahe sangat berguna saat cuaca dingin.
Selama cuaca panas, nikmati mandi kaki hangat untuk manfaat menenangkannya.
Cara yang dapat Anda lakukan cukup mudah, masukkan kaki Anda ke dalam seember air jahe hangat, dan saat kulit Anda menyerap esensi jahe yang menghangatkan, itu menembus meridian dan saluran energi ke seluruh tubuh Anda.
Dalam pengobatan tradisional Asia, tubuh dibandingkan dengan pohon, dengan kaki secara metaforis dianggap sebagai akar pohon. Saat pohon tumbang, akarnya layu.
Demikian pula, seiring bertambahnya usia, atau dengan masalah kesehatan kronis, gejala terkait kaki seperti neuralgia, varises, dan masalah sirkulasi atau keseimbangan terjadi.
Merendam kaki secara teratur dengan herbal yang ditargetkan untuk masalah khusus Anda membantu menjaga akar Anda tetap kuat.
Metode Merendam Kaki dengan Air Jahe
Anda dapat menikmati mandi kaki jahe panas setiap hari dan, jika mendekati waktu tidur, itu akan mendukung tidur nyenyak.
Anda akan membutuhkan baskom atau panci yang cukup dalam untuk menutupi pergelangan kaki Anda dengan teh yang bersuhu sekitar 104°F (40°C ) atau sehangat yang Anda bisa tangani tanpa rasa tidak nyaman.
Rencanakan untuk merendam kaki Anda selama sekitar 10 menit, atau sampai Anda mengeluarkan sedikit keringat.
| Source | : | rebeccawood |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR