SajianSedap.com - Kolesterol memang menjadi penyakit yang tak bisa disepelekan.
Sebab kalau sudah kena kolesterol kita harus menjaga gaya hidup kita dengan baik.
Terutama pola makan kita.
Sebab kalau makan sembarangan, bisa saja malah bikin kolesterol jadi tinggi.
Bahkan kalau kadar kolesterol sering tinggi, kita pun harus sering konsumsi obat.
Namun, daripada minum obat mending Anda atasi kolesterol yang tinggi dengan daun suji saja.
Manfaat Daun Suji untuk Kesehatan
Ternyata daun suji bisa digunakan sebagai obat herbal alami.
Ini karena daun suji memiliki banyak nutrisi yang baik bagi tubuh seperti klorofil dan zat fitokomia.
Soal zat fitokomia, di antaranya terdapat polifenol, saponin, tannin, dan flavoniod.
Dan inilah 3 manfaat daun suji menurut sebuah penelitian The Global Biodiversity Information Facility.
1. Menurunkan kolesterol
Manfaat daun suji yang pertama adalah menurunkan kolesterol.
Disebutkan bahwa daun suji bisa mencegah naiknya kadar kolesterol.
Ini karena daun suji memiliki aktivitas hipokolesterolemik yang dapat menurunkan kolesterol.
Selain itu, daun suji juga mengandung klorofil, flavonoid, alkaloid dan polifenol.
Zat polifenol inilah yang dapat membantu melancarkan aliran darah.
2. Mengatasi leukimia
Siapa sangka manfaat daun suji lainnya adalah dapat mengatasi leukimia atau kanker darah.
Di Vietnam, daun suji dimanfaatkan untuk pengobatan leukimia.
Alasannya karena daun suji dianggap sebagai tonik atau zat yang mampu mengembalikan kondisi jaringan normal.
Masih berkaitan dengan kandungannya anti bakteri, begitu pun dapat dimanfaatkan daun suji.
Sifatnya anti bakteri juga dapat mengatasi bakteri yang bersemayam pada gigi dan mulut.
Seperti masalah sakit gigi, hingga mengobati infeksi dari bakteri pada gusi.
3. Mengobati sifilis dan gonore
Tahukah Anda apa itu penyakit sifilis dan gonore?
Penyakit sifilis atau raja singa adalah penyakit menular seksual yang disebabkan oleh bakteri.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Sementara gonore atau kencing nanah adalah penyakit menular yang disebabkan oleh infeksi bakteri Neisseria gonorrhoeae.
Dua penyakit itu disebabkan oleh bakteri atau virus.
Nah, karena kandungan daun suji anti-bakteri, maka daun ini dapat dimanfaatkan untuk mengatasi dua penyakit tersebut.
Lalu bagaimana cara mengolah daun suji?
Untuk mendapatkan manfaat daun suji, maka Anda harus mengolahnya menjadi air rebusan.
Caranya, ambil 10 lembar daun suji. Lalu bersihkan menggunakan air yang mengalir.
Setelahnya rebus menggunakan satu setengah liter air.
Jika sudah jadi, minumlah dua kali sehari.
Bahan Dapur Ini Bisa Turunkan Kolesterol
Sebenarnya ada bahan alami, murah, dan mudah ditemui yang ampuh untuk menurunkan kolesterol secara singkat bila dikonsumsi rutin.
Apakah bahan alami tersebut? Bahan tersebut adalah bawang putih.
Sudah tak asing lagi bahwa bawang putih memiliki sejuta manfaat yang menguntungkan bagi kesehatan tubuh, salah satunya untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.
Bawang putih mengandung allicin kimia yang terbukti mampu membunuh bakteri dan jamur serta mampu meringankan gangguan pencernaan tertentu.
Dilansir dari Live Strong, selain allicin, bawang putih juga mengandung senyawa lain seperti quercetin, sterol dan saponin yang mampu bekerjasama dengan tubuh untuk menjaga kesehatan.
Bawang putih juga mampu menurunkan sifat pembekuan darah.
Dilansir dari Very Well Health, dalam sebuah studi, bawang putih menjadi salah satu suplemen herbal yang paling banyak diminati karena dipercaya mampu menurunkan kadar kolesterol.
Sebagian besar penelitian membuktikan bahwa mengonsumsi bawang sekitar satu sampai satu setengah gram dalam sehari, mampu menurunkan kadar kolesterol buruk (HDL) dan trigliserida hingga 20 mg/dL.
Meski dapat menurunkan kadar kolesterol HDL, kolesterol HDL (kolesterol baik) tidak terpengaruh apabila rutin mengonsumsi bawang putih.
Lalu bagaimana cara yang tepat mengonsumsi bawang putih untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh?
Agar kadar kolesterol dapat menurun dengan singkat dan ampuh, idealnya bawang putih dikonsumsi sebanyak satu hingga dua siung mentah per hari untuk dicampurkan ke dalam makanan diet.
Bila tak suka dengan rasa mentah dan bau menyengat pada bawang, Anda bisa mengonsumsi 300 mg bubuk bawang putih kering atau tablet yang kini bisa dengan mudah ditemukan di pasaran.
Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul, Selama Ini Tidak Ada yang Tahu, Rupanya Daun Suji Ampuh Cegah Penyakit-penyakit Mematikan Ini, Intip Cara Pembuatannya Biar Tidak Salah Kaprah
| Source | : | intisari |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR