Dijamin Nyesel Kalau Masih Ngeyel! Orang dengan 3 Kondisi Ini Dilarang Keras Makan Kacang, Sekujur Tubuh Bisa Kena Efek Mengerikan!

1. Penderita Jerawat

Ya, bukan rahasia lagi kalau kacang bisa menyebabkan jerawat, lo.

Pasalnya, kacang-kacangan mengandung asam lemak esensial omega-3 dan omega-6 yang sebenarnya penting bagi tubuh terutama menjaga kesehatan jantung.

Namun, konsumsi asam lemak sehat ini secara berlebihan juga bisa memengaruhi jerawat.

Melansir Insider, terlalu banyak konsumsi asam lemak omega-6 bisa membuat peradangan seperti jerawat jadi memerah dan makin parah.

Baca Juga: Dijamin Tetangga Nanti Ikutan, Mulai Nanti Coba Taruh Semangkok Air Dalam Kulkas Seharian, Hasilnya Bikin Irit Tagihan Listrik Dua Kali Lipat

Beberapa jenis kacang yang kaya omega-6 di antaranya kacang kenari, kacang pinus, dan almond.

Untuk meminimalkan dampak kacang pada jerawat, Anda boleh makan kacang tapi tidak berlebihan.

Menurut Food Allergy Solutions, alergi makanan tertentu seperti kacang juga bisa menyebabkan jerawat.

Alergi ini bisa terjadi karena sistem daya tahan tubuh seseorang tidak bisa mengenali protein dalam kacang aman dikonsumsi.

PROMOTED CONTENT