Mulanya Sering Minum Hangat Setelah Makan, Tahunya Tubuh Malah Rasakan Efek Tak Terduga Ini, Benar-benar Mengejutkan Rasanya!

SajianSedap.com - Setelah makan, tentu Anda akan meneguk air untuk menghilangkan minyak atau pedas.

Segelas minuman dingin atau es barangkali kerap jadi pilihan Anda.

Selain segar, minum minuman dingin dinilai lebih nikmat.

Baca Juga: Pantes Tetangga Sebelah Sering Dikira ABG, Ternyata Saat Muda Rajin Minum Jus Daun Ini, Efeknya Sungguh Menakjubkan!

Baca Juga: Diabetes dan Darah Tinggi Bisa Ambruk, Modalnya Cuma Minum Ramuan Batang Pisang Mujarab Ini, Gak Perlu Lagi Minum Obat Mulai Sekarang

Namun, mulai hari ini coba minum air hangat setelah makan.

Pasalnya minum air hangat setelah makan ternyata membawa dampak mengejutkan di tubuh jika Anda lakukan.

Apa manfaatnya? simak ulasannya.

Manfaat Minum Air Hangat Setelah Makan

Siapa yang masih suka minum es setelah makan?

Mending mulai hari ini coba ganti dengan air hangat.

Dikutip dari Kompas.com, di negara India selatan, praktik minum air hangat setelah makan ternyata terkait dengan ajaran Ayurveda kuno yang dilestarikan secara turun-temurun.

Baca Juga: Kasih Tahu Suami Sekarang! STOP Konsumsi Minuman Favorit Saat Ngeronda Ini di Malam Hari, Bisa Renggut Nyawa Perlahan Tanpa Gejala

Baca Juga: MULAI Sore ini, Coba Minum Air Rebusan Kentang, Siap-siap Tetangga Bisa Heran Kita Jadi Jarang ke Rumah Sakit

Menurut Ayurveda, minum air dingin dapat mengganggu fungsi normal cairan lambung dan juga mengganggu keseimbangan tubuh.

Para ahli mengklaim bahwa minuman air dingin mendorong kontraksi pembuluh darah, sehingga menghalangi proses pencernaan.

Melansir Healthline, air hangat yang direkomendasikan ahli untuk diminum bersuhu antara 54-71 Celcius.

Beberapa manfaat minum air hangatsetelah makan berikut ini bakal Anda rasakan jika mengonsumsinya.

1. Meningkatkan sirkulasi darah

Air hangat juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan memperluas pembuluh darah.

Makanya, setelah minum air hangat, otot kita cenderung terasa lebih rileks dan enggak terasa nyeri.

Perbaikan sirkulasi darah juga mendukung aliran darah yang lebih baik ke otot dan organ.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

 

2. Mengurangi stres

Sedang stres? Cobalah untuk minum air putih hangat setelah makan.

Konsumsi minuman hangat rupanya dapat mengurangi stres dan perasaan cemas.

Air hangat dipercaya dapat meningkatkan mood.

3. Mengatasi sembelit

Salah satu cara mudah mengatasi sembelit adalah dengan minum air putih hangat.

Sembelit sendiri biasanya disebabkan oleh dehidrasi saat Anda tidak cukup minum air dan usus kecil menyerap sebagian besar air dari makanan dan minuman.

Baca Juga: Makanan untuk Obat Rematik, Daripada Bolak-Balik Minum Obat, Bumbu Dapur Ini Bisa Atasi Rasa Nyeri Tanpa Efek Samping

Nah, minum air hangat dapat membantu memecah makanan lebih cepat dan mengurangi risiko sembelit karena membuat kita buang air besar lebih teratur.

4. Meringankan gejala akalasia

Melansir Healthline, akalasia adalah suatu kondisi ketika kerongkongan mengalami kesulitan mendorong makanan masuk ke lambung.

Studi pada 2012, menemukan minum air hangat dapat membantu penderita akalasia menelan makanan lebih baik.

5. Detoksifikasi

Air hangat yang diminum setelah makan dapat berfungsi sebagai detoksifikasi tubuh.

Air hangat dapat meningkatkan suhu tubuh kita dan menghasilkan keringat.

Nah, keringat inilah yang mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan membantu membersihkan pori-pori.

Jadi mulai hari ini, coba ganti minuman es atau dingin Anda setelah makan.

Jika tidak bisa Anda  lakukan, cobalah sesekali dan rasakan efeknya setelah Anda mencobanya.

Semoga informasi ini bermanfaat!

Baca Juga: Obat Aja Bisa Minder! Cuma Rebus Terong dengan Lemon Lalu Minum Setiap Pagi, Kakek ini Kaget Penyaktit Mematikannya Bisa Teratasi dengan Cepat

Artikel ini telah tayang di CewekBanget.id dengan judul Bagus untuk Detoks, Ini 4 Manfaat Minum Air Hangat Setelah Makan!

PROMOTED CONTENT