4. Nanas
Nanas yang memiliki rasa khas ini juga bisa menjadi pilihan mengobati rasa pegal.
Buah berwarna kuning ini memiliki kandungan anti-inflamasi yang ampuh mengurangi rasa sakit pada tubuh, salah satunya nyeri otot atau pegal.
Bukan hanya itu, sejumlah vitamin yang ada pada nanas juga sangat baik baik tubuh.
Baca Juga: Bukan Cuma Air Putih, Ini 4 Makanan untuk Obat Dehidrasi, Enak dan Gampang Dicari!
Artikel ini telah tayang di cewekbanget.grid.id dengan judul Pegal-pegal Habis Olahraga? Atasi dengan Konsumsi 5 Makanan Super Ini!
KOMENTAR