4. Nanas
Nanas yang memiliki rasa khas ini juga bisa menjadi pilihan mengobati rasa pegal.
Nanas mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat meredakan nyeri otot dan menyediakan berbagai vitamin baik untuk tubuh.
Makanan-makanan ini mudah didapatkan dan murah, sehingga dapat menjadi pilihan praktis untuk pemulihan pasca-olahraga.
| Penulis | : | Konten Grid |
| Editor | : | Grid Content Team |
KOMENTAR