Telur Puyuh untuk Menurunkan Kolesterol
Ini jadinya kalau kita rajin makan telur puyuh, dijamin kolesterol akan ambruk!
Anda pasti tahu telur puyuh.
Telur yang berasal dari burung puyuh ini memang memiliki ukuran yang lebih kecil dibandingkan telur ayam.
Namun Anda tak bisa meremehkan manfaatnya.
Dilansir dari WebMD, telur puyuh mengandung berbagai jenis asam lemak.
Asam lemak bermanfaat yang ditemukan dalam telur puyuh ternyata dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung Anda.
Faktanya, 60% lemak dalam telur puyuh terdiri dari bentuk kolesterol “baik”.
Ini membantu tubuh Anda menyeimbangkan efek negatif dari kolesterol "jahat".
Jadi secara tidak langsung telur puyuh akan menekan kolesterol.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR