Kolestrol Tinggi Bisa Langsung Ambruk, Modalnya Cuma Lauk Murah di Pasar Ini, Gak Bakal Nyesel Kalau Sudah Tahu Efeknya

Cara Mengolah Tempe

Baik serbaguna dan bergizi, tempe mudah dimasukkan ke dalam makanan Anda.

Tempe biasanya diasinkan atau dibumbui untuk menambah rasa, kemudian dihancurkan, dipanggang, dikukus, atau ditumis dan ditambahkan ke piring.

Ini dapat digunakan dalam segala hal mulai dari camilan hingga sayur tumis.

Baca Juga: Biaya ke Rumah Sakit Mahal, Atasi Kolestrol Hingga Diabetes Cuma dengan Biji Selasih, Gak Bakal Nyesel Kalau Sudah Tahu Efeknya

Cara Penggunaan Bawang Putih untuk Mengobati Kolestrol

Dilansir dari Healthline, sebuah tinjauan studi tahun 2016 tentang bawang putih menetapkan bahwa bawang putih berpotensi menurunkan kolesterol total hingga 30 miligram per desiliter (mg/dL).

Cobalah merebus seluruh siung bawang putih dalam minyak zaitun sampai lembut, dan gunakan sebagai olesan pada makanan Anda rasa hambar.

 

Anda juga bisa mencoba membuat minuman dari bawang putih.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

PROMOTED CONTENT