Kasih Tahu Embak di Rumah! Jangan Lagi Masak Kangkung Kalau Ada Orang dengan Kondisi Ini di Rumah, Harus Nurut Kalau Masih Sayang Nyawa Keluarga

1.  Penderita Asam Urat

Ya, penderita asam urat ternyata tak disarankan mengonsumsi sayuran hijau, termasuk kangkung, lo.

Beberapa sayur seperti kangkung, jamur, kacang hijau, bayam, asparagus, brokoli, dan kembang kol memiliki kandungan purin cukup tinggi.

Dilansir dari Live Strong, purin sebenarnya bukan momok bagi kesehatan.

Dalam kondisi normal, asam urat bisa larut dalam darah lalu mengalir ke ginjal dan keluar dari tubuh lewat urine.

Baca Juga: Jangan Nekat Kalau Mau Selamat! Mulai Sekarang Stop Makan Mi Instan Sampai Dua Bungkus! Perlahan-lahan Tubuh Bisa Kena Penyakit Mematikanini

Tapi, kadar purin yang berlebihan dapat meningkatkan asam urat dalam darah.

Saat asam urat tinggi, ginjal kesulitan mengeluarkan zat ini dari dalam tubuh.

Kondisi ini dapat memicu pembentukan kristal asam urat.

Kristal ini mirip seperti jarum yang bisa menumpuk di sendi atau jaringan tubuh.

PROMOTED CONTENT