Ucapkan Selamat Tinggal Pada Kolestrol Jahat! Cuma Modal Tahu Bisa Jadi Obat Atasi Penyakit yang Paling Ditakuti Semua Orang, Gak Nyesel

Seperti diketahui, tahu merupakan bahan makanan yang terbuat dari kedelai.

Berbagai olahan kedelai dipercaya bisa menurunkan kadar kolestrol di dalam tubuh Moms.

Melansir dari Tribunnews.com, berdasarkan Journal of Nutrition, makan 25 gram protein kedelai per hari selama 6 minggu menurunkan kolesterol LDL sebesar 3-4 persen.

Meskipun bukan penurunan yang drastis, tapi tentunya perubahan kecil ini adalah awal yang baik.

Kolesterol bisa semakin menurun secara signifikan bila dikombinasikan dengan perubahan pola makan yang baik.

Cara menurunkan kadar kolestrol dengan tahu juga sangat mudah.

Baca Juga: Bisa Bebas Obat Seumur Hidup, Atasi Kolestrol Tinggi Cuma Modal Kunyah Sayur Rebus Ini, Hasilnya Bikin Sujud Syukur

Anda hanya perlu mengonsumsi tahu secara rutin saja, dan tahu sebaiknya direbus atau dikukus, bukan digoreng.

Karena jika digoreng, tahu akan terendam minyak dan ketika dikonsumsi justru bisa menaikkan kadar kolestrol.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

PROMOTED CONTENT