Menu Diet Ala Ryana Dea yang Dijamin Aman Turunkan Berat Badan ke Bentuk Ideal Walaupun Masih Menyusui, Begini Caranya

Sebenarnya bisa saja kita makan kacang-kacangan biasa.

Akan tetapi, meski sama-sama mengandung serat, tapi edamame juga mengandung protein, lo!

Protein bisa memperlambat proses pencernaan makanan, jadi kita akan merasa kenyang lebih lama.

Tapi jangan banyak-banyak, ya!

Cukup konsumsi setengah mangkuk edamame saja.

Soalnya edamame juga mengandung kalori.

Baca Juga: Ngapain Lagi Minum Obat, Diare Bisa Hilang Hanya Dalam Waktu 5 Menit Cuma dengan Nasi Putih, Kok Bisa?

Kalau terlalu banyak, bisa-bisa kalori di dalam tubuh menumpuk dan berubah menjadi lemak.

Bagaimana?

Tidak sulit, kan?

Cocok banget untuk kita yang mau hidup sehat dan badan langsing, tapi tidak mau repot.

Selamat mencoba!

Baca Juga: Tetangga Pasti Iri, Cuma Lumuri Ikan dengan Gula Sebelum Digoreng, Wanita Ini Terkejut Melihat Hasilnya Setelah Matang

Artikel telah ditayangkan di grid.id dengan judul, Ryana Dea Bersyukur Pola Dietnya Sukses dan Tak Menganggu Produksi ASI, Begini Cara Aman Turunkan Berat Badan Walupun Masih Menyusui!

PROMOTED CONTENT