Tak Perlu Banyak-banyak Konsumsi Suplemen dan Vitamin, Cuma Modal Rutin Makan Ikan Murah di Pasar Ini Bisa Bikin Tubuh Terhindar dari Penyakit Sejuta Umat

4. Bisa diolah menjadi sop yang menyegarkan dan nikmat

Salah satu olahan ikan dari bandeng yang sangat ditunggu-tunggu adalah sop bandeng.

Bahan utamanya terdiri dari bumbu penyegar, seperti jahe dan serai.

Selain itu, biasanya juga dibarengi dengan buah nanas yang sangat bermanfaat untuk menyegarkan tubuh terutama di siang hari.

Baca Juga: Pantas Tetangga Sebelah Selalu Sehat, Ternyata Rahasianya Cuma Modal Makan Nasi dengan Ikan Teri, Efeknya Sungguh Menakjubkan!

Manfaat Ikan Bandeng Berdasarkan Kandungan Gizinya

Sama seperti jenis ikan laut yang sudah dibahas sebelumnya, ikan bandeng juga memiliki nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda.

Beberapa nutrisi dan mineral yang terkandung dalam ikan bandeng bahkan memiliki keunggulan dibandingkan produk ikan laut lainnya.

Berikut ini adalah beberapa kandungan nutrisi dan bermanfaat yang terdapat pada ikan bandeng:

1. Protein

Apakah Anda sedang melakukan program pembentukan tubuh?

Jika iya, bandeng adalah pilihan yang tepat untuk Anda.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

PROMOTED CONTENT