Sering Dianggap Remeh, Ternyata Makan Buah Sukun Bisa Datangkan Perubahan Menakjubkan pada Tubuh, Gak Nyangka!

Manfaat Sukun untuk Kesehatan

Dilansir dari Medindia.net, berikut manfaat yang bisa diambil dari mengonsumsi sukun untuk kesehatan tubuh.

1. Membantu Menurunkan Berat Badan

Sukun adalah makanan yang ideal bagi mereka yang sedang dalam program penurunan berat badan karena rendah kalori dan tinggi nutrisi.

Baca Juga: Beruntung Banget yang Doyan Makan Sukun, Kalau Rutin Dimakan Setiap Hari, Dijamin Kita Gak Perlu Lagi Bolak-balik Pergi ke Dokter

Dengan kandungan serat yang tinggi, memberikan rasa kenyang tanpa meningkatkan konsumsi kalori secara drastis.

2. Memberi Ketahanan Terhadap Infeksi

Sukun mengandung banyak antioksidan, yang membangun ketahanan terhadap infeksi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Ini mengurangi efek berbahaya dari radikal bebas yang diketahui dapat menyebabkan penuaan, penyakit yang berkaitan dengan usia dan kanker.

PROMOTED CONTENT