Makanan tinggi gula bukan hanya makanan penutup seperti cake, dessert box, atau aneka kue kering.
Waspadai juga makanan instan yang memiliki cita rasa manis seperti sereal sarapan, roti, biskuit, dan sebagainya.
Selain menghindari atau membatasi makanan penyebab gagal ginjal di atas, mulai sekarang pastikan Anda cukup minum air putih dan hindari kebiasaan begadang yang bisa merusak ginjal.
Jika saat ini Anda masih punya kebiasaan merokok, minum alkohol berlebihan, dan malas gerak, hentikan gaya hidup yang tidak baik bagi ginjal tersebut.
Nah, jika 4 makanan di atas adalah makanan favorit Anda, mungkin akan sulit jika menghentikannya sekaligus.
Maka cobalah untuk menguranginya atau mengganti dengan makanan yang lebih sehat.
Ingat, kesehatan lebih murah dibandingkan Anda harus membayar biaya mahal rumah sakit karena sakit.
Semoga bermanfaat.
Baca Juga: Selamat Tinggal Obat Dokter! Makanan untuk Obat Sakit Gigi Ternyata Sering Dimakan Setiap Hari
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 4 Makanan Penyebab Gagal Ginjal yang Sebaiknya Dihindari
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR