Oddie Agam Masuk Rumah Sakit karena Gagal Ginjal, Ternyata Makanan Sejuta Umat Ini Bisa Jadi Biang Keroknya, Efeknya Bisa Pipis Darah, Waspada!

Makanan Sejuta Umat Penyebab Gagal Gijal

Jika Anda tidak mau berakhir di rumah sakit karena mengalami gagal ginjal, sebaiknya hindari konsumsi makanan berikut ini.

Pasalnya beberapa jenis makanan ternyata membuat kinerja ginjal lebih berat, dan bisa berpotensi jadi penyebab terjadinya gagal ginjal.

Melansir National Kidney Foundation, berikut beberapa makanan penyebab gagal ginjal yang sebaiknya dibatasi atau dihindari:

Baca Juga: Dikira Awet Nyatanya Bisa Jamuran! Yuk Ikuti Cara Ini Supaya Terasi Bebas Jamur walau Disimpan Bertahun-tahun, Ibu Rumah Tangga Harus Tahu

Baca Juga: Mustahil Muka Bisa Glowing! Kalau Masih Konsumsi 2 Makanan Ini, Bukannya Cerah Wajah Malah Jadi Butek, Rugi Banget

1. Makanan yang banyak mengandung garam

Kebiasaan mengonsumsi makanan yang banyak mengandung garam, sodium, atau natrium dapat meningkatkan tekanan darah.

Kondisi ini apabila tidak dikontrol bisa membahayakan ginjal.

Menurut Kementerian Kesehatan, anjuran konsumsi natrium atau sodium maksimal 2.000 miligram, atau maksimal satu sendok teh per hari.

Hilangkan kebiasaan menambahkan garam meja ke sajian yang sudah terhidang di meja makan.

Bila perlu, kurangi asupan garam secara bertahap dengan menggantinya dengan rempah-rempah yang kaya cita rasa.

Seiring berjalannya waktu, lidah bisa terbiasa menikmati sajian yang minim garam.

2. Makanan olahan

Makanan olahan, makanan yang diawetkan, makanan kaleng, makanan beku atau frozen food biasanya banyak mengandung natrium dan fosfor.

Beberapa penelitian menunjukkan, kandungan fosfor dari makanan olahan bisa meningkatkan risiko penyakit ginjal dan masalah tulang.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

 

PROMOTED CONTENT