Iseng Intip ke Tetangga! Cuma Ganti Ganti Nasi dengan Kentang, Bapak-bapak Ini Rasakan Efek Tak Terduga yang Terjadi di Tubuhnya, Nggak Perlu Obat Dokter Lagi!

4. Anemia

Zat besi dan folat diperlukan untuk produksi sel darah merah.

Kentang adalah salah satu sumber terbaik dari keduanya.

Karena itu, air rebusan kentang dapat digunakan sebagai bantuan alami dalam pencegahan atau pengobatan berbagai bentuk anemia.

5. Menjaga kesehatan jantung

Risiko penyakit kardiovaskular dapat diturunkan dengan bantuan air rebusan kentang karena ia dapat mencegah penyumbatan arteri.

Selain itu, kehadiran kalium, asam klorogenat, dan kukoamina dalam kentang mungkin dapat meningkatkan tekanan darah.

Baca Juga: Tak Sengaja Makan Kentang Langsung Bersama Kulitnya, Wanita ini Kaget Luar Biasa dengan Perubahan Tubuhnya

Untuk mendapatkan air rebusan kentang, anda cukup cuci bersih 4 buah kentang, lalu blender sampai halus.

 

Setelah itu, saring sampai kentang mengeluarkan air.

Baru anda merebus sari kentang tersebut sampai mendidih. Minum selagi hangat.

Anda bisa minum air rebusan kentang ini setiap hari agar manfaatnya segera terasa oleh tubuh.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu! Rebus Kentang 15 Menit Lalu Minum Airnya Bisa Berikan Efek Luar Biasa Untuk Kesehatan, Terutama Untuk Jantung

Artikel ini telah tayang di SuryaMalang.com dengan judul Selama Setahun Hanya Makan Kentang, Hasilnya Luar Biasa! Ternyata Ini Manfaat Penting dari Kentang,

PROMOTED CONTENT