Menu Diet Flexitarian yang Aman dan Fleksibel, Berat Badan Turun Tapi Tetap Bisa Makan Daging

Sajiansedap.com - Apakah anda sudah pernah mendengar Menu Diet Flexitarian?

Menu Diet Flexitarian ini ternyata sangat aman dan fleksibel loh.

Menu Diet Flexitarian ini juga sangat mudah ditiru bagi anda yang sedang melakukan program diet.

Penasaran Menu Diet Flexitarian?

Terkadang pasti kita pernah menjalani diet vegetarian namun tidak sanggup karena pantangannya terlalu berat.

Jika itu yang sedang dirasakan, maka cara terbaiknya ialah menggunakan metode diet flexitarian, yakni diet semi vegetarian yang masih memperbolehkan kita untuk memakan daging.

Baca Juga: Menu Diet Tanpa Harus Diet, 4 Cara Ini Bikin Bisa Bikin Berat Badan Turun Cuma dengan Lakukan Hal Sepele, Salah Satunya Minum Air Putih

Mengutip Boldsky, flexitarian merupakan kombinasi dari dua kata “flexibel” dan “vegetarian” yang berarti pola makan menggunakan pendekatan vegetarian yang lebih fleksibel dibanding dengan pola makan vegetarian.

Pola diet flexitarian pertama kali dipopulerkan oleh pakar diet berlisensi dari Amerika Serikat, Dawn Jackson Blatner dalam bukunya yang berjudul The Flexitarian Diet: The Mostly Vegetarian Way to Lose Weight, Be Healthier, Prevent Diseases and Add Years to Your Life.

Diet flexitarian juga telah didukung oleh berbagai riset ilmiah dengan hasil penelitian bahwa diet flexitarian ampuh untuk menurunkan berat badan.

Pada pola makan flexitarian mengajak kita untuk merasakan pola makan vegetarian namun tetap mengkonsumsi produk hewani seperti daging.

Seperti apakah Menu Diet Flexitarian ini?

PROMOTED CONTENT