Selama Ini Kita Salah! Mi Ternyata Pantang Banget Dimakan Orang dengan Kondisi Ini, Efeknya Lebih Menyeramkan dari yang Anda Bayangkan

- 175 kalori

- 0,2 gram lemak

- 4 gram protein

- 40 gram karbohidrat

Dari nilai-nilai tersebut, jika keduanya sama-sama diolah tanpa tambahan minyak atau zat yang mengandung kalori lain, maka mi instan menjadi makanan yang lebih berat dibandingkan nasi.

Artinya, dengan jumlah porsi yang sama, sebungkus mi instan menyumbang lebih banyak jumlah kalori, lemak, dan karbohidrat untuk tubuh.

Dilansir dalam laman NHS UK, salah satu faktor yang membuat berat badan meningkat adalah konsumsi makanan yang tinggi kalori, khususnya lemak dan gula.

Berdasarkan nilai gizi yang sudah dibandingkan di atas, itu berarti mi instan bisa menumpuk kalori, lemak, dan gula yang lebih banyak dibanding nasi.

Maka, kemungkinan mi bisa meningkatkan berat badan lebih cepat.

Baca Juga: Sayang Gak Banyak yang Tahu! Orang dengan 5 Kondisi ini Ternyata Dilarang Keras Makan Pisang, Tanpa Sadar Bikin Mati Muda

2. Penderita Diabetes

Penderita diabetes terkadang merasa tersiksa karena tidak bisa mengkonsumsi makanan yang mereka inginkan.

Jenis santapan yang diinginkan pun kerap masuk dalam kategori yang dianggap 'tabu' untuk dikonsumsi penderita diabetes atau biasa disebut diabetesi.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

PROMOTED CONTENT