Menu Diet Ala Bams Eks Samsons yang Sukses Turunkan Berat Badannya ke Bentuk Ideal, Begini Caranya

Lebih lanjut, Bams pun membagikan tips menurunkan berat badan yang ia lakukan.

Bams mengaku, ia rutin berolahraga selama 3 sampai 4 jam setiap hari selama enam hari.

Cara tersebut tidak direkomendasikan Bams jika tanpa bimbingan dan pengetahuan dari ahli.

"Sebenarnya enggak boleh olahraga diforsir. (Yang bagus itu) olahraga di bawah satu jam, diforsir. Tapi itu juga selang-seling.

Jadi gue sangat tidak rekomen olahraga yang kayak gue gini, walaupun hasilnya cepat," pungkas Bams.

Baca Juga: Menu Diet Ala Istri Konglomerat Paling Tajir se-Asia, Berhasil Turunkan Berat Badan Sampai ke Bentuk Ideal Hingga 40 kg, Begini Caranya

Bams mengaku berani menggunakan metode olahraga ketat itu karena ia sudah paham dan tahu risikonya.

Ditambah lagi, Bams sebelumnya pernah menjalani diet serupa namun dengan cara yang salah.

"Gue jalani diet kayak gini udah tiga kali. Yang pertama itu yang paling salah. Gue forsir, gue enggak tahu caranya.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

PROMOTED CONTENT