Jangan Lagi Diabaikan! Ternyata Kebiasaan Tidur Pada Waktu Ini Bisa Sebabkan Efek Samping Mengerikan Hingga Komplikasi Kesehatan, Wanita Wajib Tahu!
Sajiansedap.com - Kebanyakan orang pasti sangat menyukai aktivitas satu ini.
Ya, tidur siang memang sangat menyenangkan.
Kita bisa beristirahat sejenak dari aktivitas yang berat.
Apalagi untuk para ibu yang dari subuh sudah sibuk mengurus anak dan rumah.
Tidur siang rasanya jadi pelepasan penat dan juga istirahat sejenak untuk mengisi energi kembali.
Tapi, tidur siang tidak selamanya menyehatkan, lo.
Soalnya, tidur siang pun ada aturannya supaya lebih banyak manfaatketimbang resikonya.
Bahkan, penelitian menyebut kalau kita tidak disarankan tidur siang lebih dari waktu ini.
Gimana, ya?
| Source | : | Sajian Sedap |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR