2. Mencegah kanker
Senyawa tanaman polifenol dalam markisa memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi. Ini melindungi terhadap penyakit kronis seperti kanker.
Juga, kehadiran beta-karoten dalam buah menurunkan risiko kanker usus besar, kanker lambung, kanker prostat, dan kanker payudara.
3. Membantu pencernaan
Buah markisa mengandung serat makanan, yang menjaga usus Anda sehat dan mencegah sembelit.
Baca Juga: Resep Puding Jeli Markisa Melon Enak Dan Lembut Ini Bikin Kita Sulit Move On
Melansir dari boldsky, buah markisa memiliki efek pencahar, yang membantu membersihkan usus besar dan menjaga saluran pencernaan tetap sehat.
4. Mendukung kesehatan jantung
Buah markisa adalah sumber mineral yang baik untuk jantung, kalium.
Ketika buah dimakan dengan biji, Anda mengonsumsi banyak serat, yang dapat membantu menghilangkan kelebihan kolesterol dari pembuluh darah.
Ini mencegah risiko penyakit jantung.
Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini :
| Source | : | intisari |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR