Sering Dianggap Sehat, Orang dengan Kondisi Ini Tenryata Dilarang Makan Tempe Tiap Hari! Efeknya Gak Main-main

Jangan Terlalu Sering

Meski dianggap bergizi, beberapa makanan ternyata tidak boleh dimakan secara berlebihan dan salah satunya adalah tempe.

Tempe diketahui berasal dari kedelai yang difermentasikan.

Selain tempe, kedelai banyak diolah menjadi tahu, tempe, bahkan susu.

Baca Juga: Bukan Cuma Pakai Telur, Begini Cara Perkedel Tidak Hancur Saat Digoreng, Dijamin Berhasil

Baca Juga: Ajaib! Beras Murah di Warung pun Bisa Jadi Empuk, Pulen dan Wangi Kalau Dimasak dengan Cara Ini! Wajib Dicoba

Banyak yang mengkonsumsi tempe untuk makanan lauk pauk sehari-hari.

Tempe dikenal murah dan menjadi sumber protein nabati yang tinggi dan baik untuk kesehatan.

Tempe juga dipercaya bisa mengendalikan kadar kolesterol dalam darah dan menormalkan tekanan darah tinggi.

Tetapi, mengkonsumsinya terlalu sering juga tidak baik untuk kesehatan.

Hal ini bisa menyebabkan zat besi yang susah terserap dan berakibat anemia atau kurang darah.

PROMOTED CONTENT