Pantas Saja Jerawatan, Ternyata Makanan Sehari-hari Ini yang Bikin Jerawat Terus Muncul di Wajah Tanpa Henti!

Pantas Saja Jerawatan, Ternyata Deretan Makanan Sehari-hari Ini Bikin Jerawat Terus Muncul di Wajah Tanpa Henti!

SajianSedap.com - Setiap wanita pasti pernah merasakan problem dengan jerawat. 

Ada yang cepat sembuh, ada juga yang susah banget hilang dari wajah. 

Sejak lama, jerawat memang menjadi masalah utama yang terjadi pada kulit wajah, munculnya titik jerawat tentu sangat dibenci oleh para wanita.

Pasalnya banyak titik jerawat yang sering datang secara tiba-tiba.

Nah perlu diketahui, jerawat yang muncul ternyata bisa terjadi karena beberapa masalah kesehatan yang sedang kamu alami.

Baca Juga: Dikenal Ampuh Dari Obat Jerawat, Masker Lemon Ternyata Punya Efek Mengerikan, Salah Satunya Kulit Bisa Terbakar!

Baca Juga: Murah dan Mudah Didapat, Rutin Minum Campuran Jus Jeruk & Krim Tartar Bisa Mencegah Jerawat yang Menyebalkan

Misalnya, jerawat yang muncul pada area dahi itu diakibatkan hormon stres yang terjadi pada tubuh.

Kemudian kalau jerawat di dagu lebih sering berakibat PMS.

Hal itu dikarenakan saat menjelang menstruasi tubuh akan menghasilkan kelenjar minyak yang cukup banyak.

 

Tapi selain masalah hormonal lainnya, jerawat juga bisa disebabkan oleh mengonsumsi makanan yang bisa memicu timbulnya jerawat.

Jadi mulai dari sekarang kita harus memperhatikan makanan yang dikonsumsi kalau tidak mau jerawat terus membandel.

Apa saja makanan penyebab jerawat tersebut?

Yuk, langsung simak berikut ini!

1. Makanan berminyak

Sejauh ini, banyak yang menganggap kalau makanan pedas sebagai biang kerok jerawat, namun satu penelitian menunjukkan bahwa makanan pedas tidak berpengaruh pada jerawat.

Baca Juga: Gak Perlu Lagi Ke Salon, Perawatan Di Rumah Pakai Bahan Dapur ini Dijamin Bebas Dari Jerawat!

Baca Juga: Selain Jadi Bumbu Masakan, Kunyit Ternyata Mampu Cegah Jerawat Sampai Kram Perut Saat Datang Bulan! Wajib Dicoba

Justru makanan yang tinggi lemak dan garam yang berpengaruh pada munculnya jerawat.

Makanan yang berlemak tinggi seperti makanan cepat saji dapat meningkatkan risiko terkena jerawat.

Makanya, mulai dari sekarang coba kurangi semua makanan yang digoreng.

Sebagai gantinya, makanan bisa diproses dengan cara dipanggang.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini. 

2. Kripik kentang

Kripik kentang memang jadi salah satu camilan favorit di waktu senggang.

Tapi ternyata kripik kentang memiliki indeks glikemik tinggi.

Hal tersebut dapat memicu meningkatnya insulin dan glukosa dalam tubuh.

Selain kripik kentang, kentang goreng, dan roti juga memiliki indeks glikemik yang tinggi yang sebaiknya juga dihindari.

Baca Juga: Stop Buang Biji Alpukat Mulai Sekarang! Ternyata Bisa Jadi Obat Anti Jerawat, Begini Cara Membuatnya

Baca Juga: Enggak Perlu Perawatan Mahal, Masker Susu Bisa Hilangkan Jerawat Seketika! Begini Cara Gampangnya

3. Kue dan soda

Siapa yang suka makanan manis?

Godaan makanan manis memang paling sulit untuk dihindari.

Sayangnya, makanan yang tinggi gula bisa menimbulkan jerawat.

Misalnya saja seperti kue manis, soda, dan jus buah yang dicampurkan dengan susu dan gula.

Hal ini dikarenakan kandungan glukosa yang cukup tinggi dapat memicu insulin dan menyebabkan jerawat.

4. Makanan olahan susu

Makanan olahan susu memang kaya akan kalsium.

Namun susu, keju, dan makanan olahan susu sapi lainnya ternyata dapat menyebabkan jerawat jika dikonsumsi berlebihan.

Hormon yang terdapat di dalamnya dapat menyebabkan kelenjar minyak terus berkembang dan menjadi pemicu timbulnya jerawat.

Baca Juga: Tak Pernah Ada yang Menyangka karena Bentuknya Kecil, Biji Lemon Memiliki Manfaat Ajaib Hilangkan Jerawat dalam Sekejap!

Baca Juga: Bengkoang Si Putih yang Ditakuti Jerawat dan Sakti Cegah Penuaan Dini

PROMOTED CONTENT