Sering Dianggap Tidak Berguna, Ternyata 5 Bagian Sayur dan Buah Ini Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh

1. Kulit kentang

Kulit kentang dianggap tidak berguna.

Sering kita masak atau bahkan makan kentang yang sudah terbuang kulitnya.

Namun siapa sangka memakan kulit kentang juga dapat menjaga kesehatan jantung kita.

Baca Juga: Sering Buat Mata Perih, Ternyata Kerokan Pakai Bawang Merah Miliki Efek Ajaib Ini untuk Tubuh! Enggak Kalah dari Obat!

Baca Juga: Lebih Mujarab dari Obat! Ginjal Bisa Terbebas Dari Sakit Cuma Dengan Ramuan Bawang Merah Buatan Rumah!

Kandungan karotenoid, vitamin C, dan vitamin B kompleks dalam kulit kentang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke, serta dapat menangkal radikal bebas.

Mulai sekarang, masaklah kentang dengan kulitnya ya.

Eits, sebelum dimasak, pastikan kentang dicuci bersih hingga tidak ada sisa tanah yang menempel.

PROMOTED CONTENT