Tak Ada yang Menyangka, Buah Pir Ternyata Bisa Mencegah Kanker Mematikan, ini Alasannya

5. Membantu mencegah diabetes

Kandungan flavonoid dalam manfaat buah pir disebut-sebut menjadi kunci dalam mencegah dan mengobati diabetes.

Hal ini didukung oleh sebuah penelitian dari Center for Disease Control and Prevention yang diikuti oleh lebih dari 9.600 orang dewasa berusia 25-74 selama sekitar 20 tahun.

Baca Juga: 12 Tahun Menunggu Buah Hati Pertama Lahir Ke Dunia, Perut Siti Nurhaliza Kini Bikin Gagal Fokus Warganet, 'Adik Lelaki ini'

Para peneliti dari menemukan bahwa peserta yang makan lima porsi buah dan sayuran setiap hari, secara signifikan risiko pembentukan diabetesnya berkurang.

Buah pir juga dianggap buah rendah indeks glikemik yang baik untuk gula darah. Satu porsi pir mengandung sekitar 26-28 gram karbohidrat.

Selain karena kandungan seratnya tinggi, buah pir ini dianggap lebih bisa menahan rasa ngidam makanan manis berkat seratnya yang bisa membuat perut kenyang lebih lama.

Baca Juga: Buah Hati Meninggal Terjatuh dari Lantai 6, Karen Pooroe Mengaku Didatangi Zefania Dalam Mimpi, 'Mama Dont Cry, I Am Okay'

 

PROMOTED CONTENT