Dikenal Sehat dan Miliki Segudang Manfaat, Siapa Sangka Wortel Ternyata Bisa Picu Hal Buruk Ini Untuk Tubuh! Simak Alasannya
SajianSedap.com - Wortel merupakan salah satu sayuran yang mudah ditemukan.
Wortel sering dimasukkan ke dalam banyak salad atau hanya dimakan mentah sebagai camilan, karena teksturnya yang renyah.
Wortel mempunya kandungan vitamin A yang tinggi.
Hanya dua wortel sehari ternyata dapat memberikan sekitar 300% kebutuhan harian vitamin A.
Wortel adalah sumber Vitamin K, A, C, mangan, dan potasium yang baik.
Baca Juga: Where To Stay in Puncak: Pullman Ciawi Vimala Hills Resort, The Perfect Retreat from City Life
Wortel juga mengandung vitamin E dalam jumlah kecil serta vitamin B Kompleks.
Namun, tahukah anda jika mengonsumsi wortel dengan jumlah berlebihan bisa memiliki efek samping yang berbahaya?
Cara Ampuh agar Nasi Tidak Lembek dan Cepat Basi, Cuma Pakai Trik Ini Bakal Awet Walau Tidak Habis Dalam Sehari
Source | : | nakita |
Penulis | : | Siti Afifah |
Editor | : | Siti Afifah |
KOMENTAR