Tak Pernah Tersorot, Siapa Sangka Buah Kecil Ini Memiliki Banyak Vitamin Untuk Kekebalan Tubuh

2. Kiwi

Buah kiwi yang menjadi buah khas negara Selandia Baru ini sangat baik dikonsumsi secara rutin, atau saat musim hujan.

Kadar vitamin C nya sangat tinggi, bahkan lebih tinggi daripada jeruk.

Selain itu, kiwi dikenal dengan buah yang kaya akan serat yang bisa mencegah sembelit.

Baca Juga: Sering Melewatkan Sarapan Di Pagi Hari? Hati-hati, Fungsi Organ Paling Penting di Tubuh ini Bisa Terganggu

3. Jeruk

Jeruk terkenal akan kandungan vitamin C yang mampu membantu menjaga daya tahan tubuh.

Jeruk sangat baik dikonsumsi saat musim hujan agar terhindar dari berbagai jenis penyakit yang sering menyerang saat musim hujan.

PROMOTED CONTENT