Selain itu, daripada makan apel setelah makan akan lebih baik jika makan apel sebelum makan atau sarapan.
Karena hal ini bisa membantu menyerap fosfor, dan cocok untuk pekerja otak serta mengatur tekanan darah.
Nah, jika Anda makan apel pada malam hari, atau sebelum makan malam, bisa membantu menyesuaikan gula darah dan meperlancar buang air besar.
Kemudian, jika perut Anda terasa tidak nyaman, sebaiknya Anda makan buah apel dua jam setelah makan malam.
Agas asam lambung yang terkandung dalam apel tidak menambah beban pada perut.
Itulah beberapa hal yang perlu Anda ketahui jika masih sering-sering makan buah apel setelah makan malam.
| Source | : | Intisari.grid.id |
| Penulis | : | Raka |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR