Kebanyakan orang sering melakukan pengobatan penyakit asam urat ini dengan mengkonsumsi obat-obatan warung atau berbahan kimia.
Namun, selain dengan pengobatan tersebut, menjaga pola makan yang sehat juga merupakan salah satu cara untuk mengobati asam urat.
Salah satunya adalah mengkonsumsi sayuran yang baik.
Apa sajakah sayuran yang bagus bagi penderita asam urat tersebut?
1. Kentang
kentang
Di dalam kentang ini terdapat zat anti-radang atau potassium dan juga vitamin B6 yang diketahui dapat meringankan terjadinya pembengkakan atau nyeri pada asam urat.
Oleh sebab itu, tidak heran jika makanan yang satu ini merupakan salah satu bahan yang sering digunakan pada menu diet khusus bagi penderita asam urat.
Tidak hanya bermanfaat bagi penderita asam urat saja, kentang juga diketahui mempunyai kandungan rendah lemak.
Sehingga sangat efektif untuk dikonsumsi bagi mereka yang sedang menjaga pola makan dan menurunkan kolesterol.
| Penulis | : | Lena Astari |
| Editor | : | Lena Astari |
KOMENTAR