![Nana Mirdad Gemar Makan Sayur Kale, #SahabatSayur Ternyata Ini Manfaatnya yang Tak Terduga!]()
Instagram/nanamirdad_
Nana Mirdad Gemar Makan Sayur Kale, #SahabatSayur Ternyata Ini Manfaatnya yang Tak Terduga!
Hal tersebut karena senyawa ini dapat menonaktifkan karsinogen, mengandung antivirus dan antibakteri.
Selain itu, juga berfungsi melindungi sel dari kerusakan DNA, sifat anti inflamasi, dan menghambat pembentukan pembuluh darah tumor.
Baca Juga: Disebut Karma, Warganet Bandingkan Nasib Maia dengan Mulan Jameela yang Kini Bolak Balik Bawa Makanan ke Penjara
4. Sehat Untuk Mata
Kale juga dapat menyehatkan mata karena kandungan lutein dan zeaxanthin.
Kedua kandungan ini dapat mencegah degenerasi makula dan katarak.
![Membuat katarak lebih cepat, kebiasaan ini menjadi pemicunya!]()
Thinkstock
Membuat katarak lebih cepat, kebiasaan ini menjadi pemicunya!
Lutein dan zeaxanthin berperan sebagai antioksidan di mata dan menyaring energi negatif dari sinar biru.
Baca Juga: Viral Video Mayangsari Ketus Marahi Pramusaji di Restoran, Rokok di Jarinya Jadi Sorotan
American Optometric Association (AOA) mengatakan kale benar-benar dapat membantu melindungi mata dan selnya.
Wah, ternyata nengonsumsi kale secara rutin bisa berikan manfaat yang baik untuk kamu dan keluarga ya!
#GridNetworkJuara
View this post on Instagram
SALAD BUAH SEGAR . Ingin sesuatu yang menyegarkan tapi menyehatkan? Ya, salad buah segar ini solusinya. Rasanya kekinian, dijamin perut dan lidahmu termanjakan, deh. Apalagi disajikan dalam keadaan dingin, wuih, bakalan nagih banget! . Resep Untuk 4 porsi: Bahan: 100 gram nanas, potong kipas 100 gram melon, potong-potong 150 gram stroberi, potong 2 bagian 100 gram anggur, potong dua 100 gram apel, potong-potong . Bahan dressing: 100 gram yogurt 2 sendok makan mayones 2 sendok makan susu kental manis 1 sendok teh air jeruk lemon 1/4 sendok teh garam . Cara membuat: 1. Potong nanas, melon, stroberi, anggur, dan apel dengan bentuk dadu. 2. Dresing, campur yogurt, mayones, susu kental manis, air jeruk lemon, dan garam. Aduk rata. 3. Campur nanas, melon, stroberi, anggur, dan apel. Aduk rata. Masukkan dressing. Aduk rata. . Kreasi Resep Mantap, ya, Sajian Sedap! . DG by BL . Mau tahu info seputar kuliner, tips memasak, dan kreasi resep unik lainnya? Langsung saja kunjungi website sajian sedap, ya! . #sajiansedap #saji #sedap #sase #saselovers #majalahSEDAP #tabloidSAJI #resep #masakmudahalasase #kreasiresepsajiansedap #resepmudahalasase #resepantigagal #resepmemasak #tips #trick #tipsmemasak #idemasakharian #resepmasakanrumahan #kumpulanresepmasak #videoresep #resepsaladbuah #saladbuahenak #salad #sahabatbuah
A post shared by sajiansedap.com (@sajiansedap) on
PROMOTED CONTENT
REKOMENDASI HARI INI
Para Ibu Harus Tahu Cara Mengusir Nyamuk Cukup Pakai Bumbu Dapur Ini
KOMENTAR