Madu dapat melancarkan metabolisme dan juga mengatasi gangguan pencernaan.
Selain itu kandungan glukosa dan fruktosa nya sangat mudah diserap tubuh sehingga dapat mengembalikan stamina dan energi yang hilang.
Siapa nih yang suka banget madu?
Baca Juga : Ulang Tahun Hari Ini, Zaskia Gotik Malah Jalani Diet Ketat Hingga Berat Badannya Turun Drastis
Artikel berlanjut setelah video berikut ini
4. Kurma
Selain rasanya yang manis, kurma juga memiliki banyak sekali manfaat yang baik untuk tubuh.
Makanan satu ini mengandung banyak glukosa, fruktosa dan sukrosa dengan kandungan kalori yang rendah.
Kandungan gula alami yang ada pada kurma dapat mengembalikan energi yang hilang selama berpuasa.
Baca Juga : Beruntungnya Penggiat Diet Apel, Apel Ternyata Jadi Senjata Paling Ampuh Mengatasi Jerawat
| Source | : | tribunnews |
| Penulis | : | Lena Astari |
| Editor | : | Lena Astari |
KOMENTAR